我最近一段时间工作压力特别大，心情烦躁，脸上长了一些痘，而且睡觉的时候经常失眠，多梦医生说是内分泌失调，内分泌失调吃什么药
 赖毛华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院/广州医科大学附属第一医院海印分院 擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。 分泌失调可以适量的吃一些静心口服液来调理，在日常生活中一定要保持一个规律的作息时间，避免身体过于劳累，可以放松心情，定时去做户外运动，晚上睡觉的时候可以适量的喝一些牛奶，有助于缓解睡眠质量，一定要戒烟戒酒，保持一个良好的心态，禁止辛辣刺激的饮食。 |
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